Szeretetnyelv - Az igazi együttlét

Kedvesek!

 Az igazi együttlét...

Hallotta már azt a mondatot valakitől,hogy "gondos,figyelmes...stb. CSAK MÁR RÁM NEM JUT IDEJE?

Ha igen, akkor pont ez a szeretetnyelve. 

Az igazi együttlétnek az a lényege,hogy együtt vagyunk,

együtt csinálunk valamit,és nem a tevékenység a fontos,hanem az egymáshoz tartozás érzése.

Lehet ez egy séta,kerti munka,valamilyen játék,sport nem a tevékenység a fontos,hanem az összetartozás.

"Az igazi együttlét legfontosabb eleme az egymáshoz tartozás.

 Nem a közelségről van itt szó"hanem"Az egymáshoz tartozás lényege az egymásra koncentráló figyelem."

Ha legközelebb beugrik egy étterembe enni, nézzen körül és látni fogja,hogy kik azok akik csak enni jöttek,és kik azok akik össze is tartoznak,azaz szerelmesek egymásba. Nem kell sasszemnek lenni ahhoz,hogy észre vegye a szerelmeseknek nem számít a külvilág csak egymással vannak elfoglalva,míg az "átlagpárok" alig szólnak egymáshoz,inkább csak nézelődnek,vagy a telefonjukkal

babrálnak,egyszóval mindennel foglalkoznak csak a társukkal nem.Ők tényleg enni mentek.

A szerelmesek számára csak Ő van.A hely,a közeg nem számít. A lényeg,hogy vele lehet, és az idő összes pillanatát csak vele akarja megosztani,átélni.Kit érdekel az ennivaló vagy a mozifilm.

Végre itt van,láthatom,simogathatom,érzem az illatát,szóval az összes érzékszervem rá koncentrál.

Az igazi együttlét egyik dialektusa az"igazi tevékenységformák".

Ez nem más mint együtt csinálni valamit,bármit.
Ez lehet séta,kirándulás,mozizás,zenehallgatás,kertészkedés,közös vásárlás...Itt a hangsúly azon van,hogy együtt vagyunk,és együtt csinálunk valamit.Nem számít,hogy mit,hanem az,hogy miért tesszük.Az egyikünk imád kertészkedni, míg a másik, városi ember lévén  földet csak a természetfilmekben látott.Mégis,ha neki áll kertészkedni,ezt a másik fél úgy értékeli,hogy bár városi, mégis hajlandó velem lenni és palántázni,tehát szeret engem.Lehet,hogy a városi emberünk soha nem lesz jó a növénytermesztésben,

de ez nem számít.

Ami a fontos,hogy azért teszi mert szeret.

"Az igazi tevékenységformák egyik mellékterméke a kellemes emlékek gyűjteménye,amely a

későbbi években is tartalmasabbá teszi az életünket."

A másik az igazi beszélgetés.

Nem keverendő össze a pár kedves szóval. Míg a pár kedves szónál a beszéden van a hangsúly,addig az igazi beszélgetés esetén a hallgatáson.Méghozzá az odafigyelő,empatikus hallgatása lényeg.Ilyen esetben biztos hallott már olyat,hogy az én társam soha nem beszélget velem.

Miért ő a néma Levente?  

Dehogy,csupán arról van szó,hogy nem az igazi beszélgetés

szeretetnyelv formájában történik a párbeszéd.

Tehát ha a hallgatás a lényeg akkor milyennek is kellene ennek lennie?

A másik csak el akarja mondani a vele történt eseményeket,érzéseket egy olyan személynek ,aki szereti őt és ezért hajlandó figyelmesen végig hallgatni,esetleg részről-részre pár szóban összefoglalni,(ha jól érzem akkor ez téged úgy érintett,hogy fájt,rosszul esett vagy éppen felvidított.... az érzem szónak van ebben az esetben létjogosultsága,mert az értem szó a megértésre, az érzem szó az

empatikus átérzésre,érzelmekre vonatkozik) Tehát ez esetben tegyen félre mindent és teljes figyelmét szentelje a párjának. Azzal,hogy ezt megteszi,biztosítja a szeretetéről,hiszen rászánta ezt az időt az életéből.Végig hallgatva az eseményeket, együttérzéséről(empátia) biztosítva, társa

szeretve érzi magát,hiszen van valaki aki figyel rá, meghallgatja.

"Sokan vagyunk akikbe azt nevelték bele,hogy elemezzük a problémákat és kreáljunk megoldásokat.

Csak közben elfelejtjük,hogy a házasság egy emberi kapcsolat,nem pedig egy megvalósítandó

projekt vagy megoldandó probléma." 

Szeretettel,

Tisztelettel,

William

Amiben "ÉN" vagyok a bajnok!

Kedvesek!

Amiben "ÉN" vagyok a bajnok!

A "Rendkívüliség"-nél már említett segítség egyike, az nagyon egyszerű.
Keresse meg azt a dolgot,tevékenységet amely könnyedén,különösebb erőfeszítés nélkül is,hogy úgy mondjam "csípőből megy".

 Persze nem azért mert tíz éve ezt csinálja és rutint szerzett benne,hanem
egyből amikor találkozott vele azt érezte, na ez az,ezt tudnám csinálni egy életen át. 

Nos, ha ez meg van,akkor már leszűkítettük egy tevékenységi csoportra és a többi dobható.

És ha nincs meg?

 Hát igen ez előfordulhat.
Ekkor jön a hobbi.

Mi a hobbija?

 Mi az amit szívesen csinál még akkor is ha nem fizetnek érte,sőt még Ön fizet,hogy megtehesse.

Örömét leli benne,boldoggá teszi?

 Végül is a hobbi nem keverendő össze a kikapcsolódással.

A hobbi egy tevékenység és nem szórakozás. A szórakozás vagy kikapcsolódás a horgászat,játék...stb.,ami kifejezetten arra irányul,hogy jól érezzük magunkat.A hobbi ugyanakkor olyan elfoglaltság, amit az alkotás,az önkifejezés öröméért teszünk.

Amiben kifejezésre jut,hogy "igen ezt Én csináltam erre büszke vagyok".
Ez lehet barkácsolás,főzés,kertészkedés,
kötés-horgolás bármi amire azért szánok időt,pénzt,energiát mert kiteljesedek benne.

Sőt, még képzem is magam ezen a területen.
Tanulok,könyveket olvasok.

Szeretettel, 

Tisztelettel:

William

Az öt szeretetnyelv

Az öt szeretetnyelv

Miután elolvastuk Dr Gary Chapman" A szerelem pszichológiája" c. könyvét, döbbentünk rá, hogy előző kapcsolatainkban milyen nagy hibákat vétettünk.

 
Számtalan alkalom volt amikor a párunk a fejünkhöz vágta,hogy "te nem szeretsz engem mert..." és elmondta,hogy miért is.

Ha egy kicsit is figyelnénk egymásra és nem az ego vezérelte sértődés és magyarázkodás kötné le a figyelmünket, akkor pontosan meghallanánk mindazt ami most következik.Minden szeretetnyelv ismertetése előtt - közben, vagy után egy mottót idézünk Gary könyvéből.

Az első a pár kedves szó!

"A szeretet célja nem az,hogy az ember megkapjon valamit, amit kíván,hanem az,hogy tegyen valamit azért az emberért, akit szeret."

A pár kedves szó lehet dicséret,köszönet valamiért... a lényege az,hogy bármit is tesz értünk a másik,elismerjük az erőfeszítését.Ugyanígy a külsejére,megjelenésére is vonatkozhat ez.

Persze nem üres hízelgésről beszélünk,hanem őszinte szavakról.
A szavaknak a másik nyelvjárása a bátorító szavak.Sokszor van,hogy partnerünk szeretne valamit megcsinálni,csak nincs meg a kellő önbizalma.

Ilyen esetekben csak egy biztatásra van szüksége,és persze arra,hogy biztosítjuk teljes támogatásunkról.Ezzel bátorságot kap a másik és persze egy társat is akire számíthat bármi történjen is.

"A bátorításhoz empátiára van szükség,arra,hogy a világot a házastársunk szemével lássuk.
Először is azt kell tehát kiderítenünk,hogy mi a fontos a házastársunk számára."

A szerény szavaknál úgy döntöttünk,hogy inkább idézünk a könyvből mert egyszerűen
fantasztikus és tömör a megfogalmazás.

" A szeretet kér nem pedig követel. Sors döntő jelentősége van azonban annak, hogy miként fejezzük ki kívánságainkat és elvárásainkat.

Ha ezek követelőzés formájában jelennek meg, akkor lehetetlenné tesszük a bizalmas viszony kialakítását és csak eltávolítjuk magunktól házastársunkat.
Ha viszont kérés formájában adjuk elő őket, akkor nem ultimátumként, hanem afféle tájékozódási lehetőségként fognak szolgálni. 

" - Emlékszel arra az almás lepényre, amit egyszer csináltál?


Mi volna, ha a héten megint sütnél egy tepsivel?


Imádom azt az almás lepényt."

Ha egy férj így beszél, akkor" tájékoztatja" a feleségét, hogy mivel is lehet Neki kedveskedni és ez elmélyíti a bizalmas kapcsolatot.

Ha viszont egy férj nagy önsajnálattal vagy mennydörögve azt adja elő, hogy " a gyerek születése óta nem voltál képes egy tepsi almás lepényt sem sütni, de nem baj, majd sütsz, ha a gyerek leérettségizik azt a kis időt ki lehet bírni lepény nélkül is" - nos, akkor ez a férj a bús lepénytelenségben bizony vissza csúszott a sértődős kamasz szintjére és elfejtett felnőttként viselkedni.

 
Ha a házastársunk szeret bennünket annyira, hogy eleget tegyen valamilyen kérésünknek és ez érzelmi síkon azt az üzenetet is hordozza, hogy törődik velünk, tisztel és csodál bennünket és szeretne valamit a kedvünkre tenni.

A szeretet nem lehet kicsikarni vagy követelésekkel elnyerni."

Maradék négy nyelvet későbbiekben egyenként kifejtjük.

Szeretettel,

William

A szerelem pszichológiája

    A szerelem pszichológiája

Garry Chapman szerint a szerelem egy "hormonzavaros" időszak. A hormonháztartás teljesen
felborul,és ennek köszönhető,hogy partnerünk a csodálatos királylány vagy királyfi. Ennek a
hormonális változásnak az eredménye az a rózsaszín köd,vagy szemüveg melyen keresztül a
társunkat látjuk,függetlenül attól,hogy a környezetünk mit mond.

A szavatossági ideje 1,5-2,5 év.

Ezután látjuk mi is mindazt,amit jó esetben az ismerőseink már mondogatnak egy ideje.

Egy példa az állatvilágból ami tökéletesen mintázza ezt az állapotot;

Egy természetfilmben láttam,
amint két gnú bika harcolt a nőstény gnúkkal való párosodás jogáért.Ez az állapot minden
egyébként természetes,így az életösztönt is legyőzte.A harcias gnúk egymást öklelve,forogva
besodródtak egy akácia alá,ahol egy körülbelül tíz egyedből álló oroszlánfalka pihent.Gnúijaink
mit sem törődve keresztül vágtattak,küzdöttek közöttük,mintha ott sem lettek volna.Ez az eset
jól példázza a szerelmes állapotot,amikor a világ megszűnik létezni,és a nap 24 óráját tudnánk
tölteti szerelmünk ölelő karjaiban.

Nem számít pénz,munkahely,család, hanem csak Ő csak Ő
csak Ő jár az eszünkben. 

Ezért van az,hogy a szerelem elmúltával hirtelen megváltozik a
világunk és látjuk a hőn szeretett párunkat a maga objektív valójában.Van amikor ez kiábrándító,
de reméljük,hogy az esetek nagy részében ez nem így van. Csupán az a nagyfokú, heves
lángolás ami a szerelem idején meg volt,tartós izzássá szelídült.

Újra megjelenik az életünkben a hét-
köznap és megint lesznek célok,melyek helyet kapnak a napi ritmusban.Mivel általában nem
egyszerre leszünk szerelmesek, ezért ez az érzés sem egyszerre múlik el bennük.Ebből is
adódhat konfliktus,hiszen a másik fél úgy érezheti,hogy mellőzött lett. Már nem Ő a világunk
közepe,és ez félreértésre adhat okot.

Ha féltékenységgel is párosul,akkor már az ego birtoklási
vágyával kapcsolódik össze.

Pedig csupán a "hormonzavar" múlt el, attól még a szeretet megmaradhat.

Ez az a pillanat, amikor döntenünk kell,hogy így ahogy most látjuk,vele akarunk-e tovább
is lenni,vagy sem.

Ha igen,akkor jöhet egy életen át tartó csodálatos,boldog és kiteljesedett
párkapcsolat.

Öt szeretetnyelvről tudunk,és a szerelem elmúltával visszakapcsolunk a saját
szeretetnyelvünkre,amely nem biztos,hogy megegyezik párunkéval.A szerelem időszakában
mind az ötöt beszéljük. Ha nem azonos,akkor olyan,mintha egy magyar meg egy kínai
próbálna meg beszélgetni.Nem fog menni.

Mindegyik fújja a magáét a saját nyelvén,függetlenül
attól,hogy a másik mit értett meg belőle.

Szeretettel,

William

Rendkívüliség...

 Kedvesek!

Rendkívüliség...

 Rendkívüli emberek vagyunk mindannyian.

Mivel nincs két egyforma DNS,ezért mindannyian különbözünk egymástól.Még az egypetéjű ikrek is.

Így hát mivel minden DNS lánc eltérő, ezért mindenki valamiben jobb nálam,és ebből adódóan én is valamiben jobb vagyok mindenkinél.

Hogy ez micsoda?

 Hmm...ezt lenne jó megfejteni.Lehet,hogy palacsintaevés, vagy lekvárkeverés,nem tudom.Ugyanakkor azt igen,hogy egy dologban én vagyok a bajnok. Ezért mindenkinél jobb vagyok, és mindenki jobb nálam legalább, ezért egyszerre vagyunk elsők,másodikak,....sokadiknak különböző területeken.

 Pont ezért vagyunk egyenlőek, és egyszeri,megismételhetetlen,csodálatos,rendkívüli teremtmények.Éppen ezért becsülünk, tisztelünk mindenkit,aki sem szóban,sem tettben nincs ártalmára embertársának.

 Mégis minként lehet azt a területet megtalálni amiben nagyon jó vagyok?

Szerencsére több segítség is a rendelkezésünkre áll. 

Az ego életünk minden területén jelen van, ezért is foglalkoztunk ennyit vele, a folytatásban egy újabb aspektusból ismerhetitek párkapcsolat titkait a szerelem útján. 

Szeretettel,

Tisztelettel:

William